SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] posmak krwi w ślinie-i masz świadomość że musisz zrobić jeszcze 5,żeby był "progres".To bardzo przygnębiające.Ja zawsze sobie myślałem "Kurde,nie dam rady.Czego tak ciężko,cholera"%-) Zgadzam się, to interwały z obciążeniem ciała (nie zyebie się techniki na sztandze) powinien robić każdy świeżak, żeby nauczyć się czym jest intensywność.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 16:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    pyerdolisz antek ze sam sie w tym gubisz, raz piszesz ze na 800kcal moge robic co chce i miesa nie spale czym mnie wk***iasz bo to kompletna glupota a teraz radzisz Chilonowi nie przesadzac z aktywnoscia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 20:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zablokowac przemiane do DHT to trzeba najpierw wytworzyc testosteron - wiec jadra pracuja. Mowiac o wkretce - nawet nie zdajesz sobie sprawy jak wiele mozna sobie wkrecic i czym jest potega podswiadomosci Malo tu gosci na forum co po 2 dniach brania metki watroba ich boli? Albo po jednym zastrzyku omy tradzik im wyskakuje ? Nie twierdze ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2009-05-09 18:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z gali UFC 222, a chętnym na uratowanie gali jest Nate Diaz. Okazuje się, że prezydent UFC Dana White nie jest zainteresowany zestawieniem Nate’a Diaza na tej karcie o czym opowiedział w rozmowie z Los Angeles Times. „On nie chce walczyć. Minęło około sześciu miesięcy, a on przez ten czas odrzucił wszystkie propozycje walk z Eddie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15474 Data: 2018-02-06 20:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego dotyczące, ponieważ nie ten dział. Co do środków hamujących oksydaze monoaminową (inhibitorów MAO)to nie należy ich łączyć chociażby z określonymi produktami spożywczymi. MAO spełnia funkcje ochronne organizmu rozkładając różne substancje, które w nieprzetworzonej formie mogą być szkodliwe dla organizmu. Co do tych produktów spożywczych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9189 Data: 2008-05-09 09:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy dzień z diety.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poniedziałek Klatka Piersiowa + Barki. 1 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej. 2 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół. 3 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę. 4 Rozpiętki na atlasie siedząc. 5 Wyciskanei sztangielek na ławce skośnej głową w górę. Tutaj na Barki 6. Wyciskanie sztangi zza głowy 7. Unoszenie sztangielek bokiem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2012-07-26 11:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Usmana z Covingtonem nie powiodły się i UFC rozważa obecnie inne opcje. "Walka Kamaru Usmana a Colbym Covingtonem o tytuł wagi 170 funtów jest daleka od sfinalizowania, o czym mówią liczne źródła. W rzeczywistości, negocjacje się załamały i UFC przygląda się teraz innym opcjom, jak podają źródła. Opcje te obejmują inną walkę o tytuł w wadze [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7317 Data: 2019-09-06 12:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik

    Post
    Ladies SFD

    ale to nie naprawi twojego problemu, tym bardziej, że wiesz czym jest to spowodowane, da ci tylko jednorazową ulgę, a zmiana diety jeszcze na taką restrykcyjną nie gwarantuje, że będzie lepiej Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-12 17:11:53

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 17:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mnbbc o tym chlopcu w pasiastej pizamie czytalem ze dobry, a o czym to?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 22:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianina też wygonią??? @-| A nie chyba bo to w końcu moderator... Nie wiem. Sympatyczny generalnie jest z niego chłopak. I nie mam zielonego/czerwonego pojęcia czym podpadł.. Ale myślę że raczej odpowiedzi na to nie dostaniemy skoro nie chciano samemu zainteresowanemu wyjaśnić.. Ale wolę nie drążyć tematu.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 22:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj stwierdzil ze juz nie ma mnie po czym glasakac:( No jak nosisz te antygwałtowe wdzianko na jeden suwak - to się nie dziwię. nieeee,tylko jak jest zimno i wieje jak w kieleckiem:D czasem zdejmam :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 13:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadza się, popieram wypowiedzi poprzedników. Bierzesz się za coś o czym nie masz pojęcia, a mianowicie prosisz się o kłopoty zdrowotne. Dieta ketogeniczna nie ma magicznych właściwości odchudzających, mało tego istnieją przesłanki ku temu, iż większa podaż ww w diecie może korzystnie wpływać na utrzymanie masy mięśniowej podczas odchudzania. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2018-01-05 10:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie grubasa

    Post
    Po 35 roku życia

    hejka. tydzien sie nie odzywalem bo mam przerwe w cwiczeniach i nie bylo o czym pisac. na forum bylem codziennie i czytalem o waszych postepach. hmmm. plecy bola troche mniej. tak mysle ze od poniedzialku zaczne aeroby . silowo boje sie cwiczyc. ale powiem ze mnie troche korci. nadeszla sobota-dzien mierzenia i tu przezylem szok i nie wiem co o [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 16116 Data: 2013-09-28 09:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadają mi włosy :( help ^^

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mogą mi wypadać ,to mnie nie straszcie nawet ,bo ojciec łysiał bodajże... Ale matka zawsze mojemu bratu mówi ,że ma taki placek z tyłu głowy, to mam nadzieje ,że na niego padnie Dzięki wszystkim za porady Jak się uda temu zapobiec jakimś środkiem to napiszę czym. PS: wszystkim Sogi za help. Zmieniony przez - Kwic w dniu 2006-11-10 10:54:10

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-10 10:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tej cenie nabyłem w sklepie, z paragonem, więc nie wiem w czym problem? Jasne, że to było w ramach promocji, ale promocje są dość częste, więc bez przesady. Niedawno byłem w innym sklepie z odżywkami i po 25zł/kg był. Sądzę, że spokojnie parę zł możesz jeszcze wytargować. Rzecz w tym, że ceny w sklepach są bardzo różne i nie należy specjalnie tu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 2010-08-16 20:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisze 30ml z tym że napis dotyczy ostatniej wyrysowanej linii Ponad linią jest jeszcze kilka milimetrów do brzegu miarki Te kilka milimetrów daje dodatkowe 5ml W związku z czym miarka ma 35ml Należy zwrócić na to uwagę podczas korzystania z innych miarek A jeżeli posiadasz miarkę 30ml to 35ml to jedna miarka i 1/6 miarki Bądź odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 2011-01-19 07:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz Ty łeb. w sprawie spadku to jedyne o czym myślałam to przejęcie długów po rodzicach, ale już o swoim nie pomyślałam (dom jest kupiony przeze mnie, na mnie i przed ślubem, a wiadomo, żeby mieć do rodziny ograniczone zaufanie ;))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 09:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to nie znaczy lepiejWysiłek fizyczny miałem ograniczony, ogólnie moja aktywność fizyczna to jedynie ćwiczenia na siłowni. A mozecie mi powiedzieć na jakie osoby kreatyna nie działa, czym się one charakteryzują i czym to jest spowodowane ? Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-09-27 15:48:44 Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-09-27 16:04:19

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-09-27 15:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carb cykling

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dodatkowo w 1 należy zawrzeć jakiś owoc. Fruktoza pozwoli uzupełnić glikogen wątrobowy, co spowoduje uczucie sytości. 2 posiłki powinny składać się z samego białka, przy czym należy pamiętać, by nie były to posiłki ani przed ani potreningowe. Generalnie w tym dniu jemy tyle, by się po prostu najeść. Nie chodzi o bezmyślne obżarstwo, ale o [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2010-06-05 20:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] urodziny , skrecona kostke i inne przeszkody tam mnie nie zobaczysz raczej raczej wczesniej tez bylo ciezko bo zawsze mam mase na glowie fot nie bylo tez bo nie ma sie czym chwalic za to ciekawi mnie czy tak wszystkich sledzisz czy tylko mnie ? chyba ze na komendzie robisz to rozumiem a ja chrupki jem i wyyebane na to mam pam param pam pam [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13890 Data: 2010-03-31 23:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)